"Flow - der Weg zu mehr Gelassenheit", unsere ganz besondere Stunde hier in der Yogaschule.

Dieser Kurs wird von unseren zwei Yogalehrern, Mike und Ben im Wechsel geleitet werden.

Mike:

Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich meine letzten Stunden in der wundervollen Yogaschule Allgäu geben durfte und freue mich schon sehr auf die gemeinsame Zeit mit euch!

Inzwischen habe ich meine Yoga-Ausbildungen mit neuen Facetten und Inhalten ergänzt und bereichert, habe viele hunderte Stunden als Yogalehrer gehalten und auch unterschiedliche Yogawege praktiziert. 

Ihr werdet in meinen Stunden mit mir Mantras singen, Pranayama üben und die Asanas in einer ganz anderen, besonderen Erfahrung wahrnehmen dürfen. Lasst euch in diesen Stunden durch den Fluss (Flow) tragen, lernt eure inneren Erfahrungen zu steuern, eure Lebensqualität selbst zu bestimmen und das eigene Glück zu kreieren.

Ben:

In meinen Stunden werden wir gemeinsam ein harmonisches Zusammenspiel aus Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Viniyoga praktizieren und erleben. 

Hatha: ist das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation.

Vinyasa: ist der fließende Übergang zwischen den einzelnen Asanas in Bewegung, begleitet durch bewusstem Atem.

Viniyoga: ist kein eigener Yoga-Stil, sondern eine bestimmte Art, Yoga zu unterrichten. Es ist die Kunst, individuell auf jeden Yogi einzugehen, kompetent und kreativ anzuleiten. Der Atem gilt als Mittler zwischen dem Körper, dem Geist und den Gefühlen, er ist somit das Herzstück von Vini Yoga.

In diesem Kurs werden wir euch bei Bedarf sowohl Hilfestellungen als auch Korrekturen geben. Er ist geeignet sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Yogis mit Grundkenntnissen.

Wir freuen uns auf euch!